期货T+0交易机制容易使投资者产生急躁的心态，尤其是在日内短线交易赚钱后，更容易产生浮躁的心理，不利于长期交易。要想更好的提高期货交易收益，就要学会等待和忍耐，因为期货市场最不缺的就是机会。在机会不好或者机会没有出现的时候，就需要投资者具备复盘的意识和方法，要学会多多观察分析，忍耐和等待，一旦良机出现，就要果断出击，一锤定音。
那么如何复盘才能够更高效地总结盘面，进而对自己的交易产生正向的促进作用呢？
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行情综述
每天或者每隔一段时间，你都需要对自己所做的标的(不管是股票还是期货)走势进行一个总结，并简单地划分一下行情走势情形，可以把行情划分成急涨、急跌、缓涨、缓跌、宽幅震荡、窄幅震荡等情形，同时，还要总结一下哪个时段走出了清晰的趋势，哪个时段在哪个区间里面震荡，哪个时段多空发生了转势，不同的波动情形之间如何演化，这些情形之间高概率的组合又是什么……通过长期对行情的综述，慢慢地也就提升了看盘的能力，因为综述的多了，自然就会对其中一些规律性的东西越发敏感。
数据提炼
你需要在长期的交易训练和实践当中，记录一些有用的数据，比如说当日的盈亏、所做的品种、多少回合，以及最大亏损和最大盈利等数据，从而分析计算出你的胜率、盈亏比、交易频率、盈利交易的持仓时间、亏损交易的持仓时间等等。通过这些数据可以清晰地勾勒出交易的全貌，也能很快找出亏损的原因。有些是胜率偏低所造成的亏损，有些是手续费占比太大也就是无效交易太多造成的亏损，还有一些是盈亏比倒挂了，亏损的持仓时间高于盈利的持仓时间所造成的，这些从数据提炼中一眼就能看得出来。
错误行为和正确行为的总结
错误行为，比如没有严格止损或者止损慢了，亏损后为了扳回损失加仓了，在不该做的地方做的多了等等，这些错误要一一列出来。正确的比如说在危险的地方止损得很坚决，在趋势来的时候顺势执行得坚决等等。错误的行为和正确的行为都要按一二三四列好。每天去列，你就会发现交易上重复的症结在哪里，以及真正能够让自己产生稳定盈利的正确行为到底是哪些。
深度复盘大错与大对
何为大错？在一个特定的行情阶段内亏了很多就是大错。往往大错都不是一个错误所造成的，一个错误之后不调整就会引发另一个错误。错了不认错、不改错、一错再错才会酿成大错。我们要剖析大错是什么原因造成的，有可能是这个时段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引发的一系列心态上的变化。
大赚又是因为什么，是因为行情顺畅还是因为交易节奏控制得好？亦或者二者兼有？
分析大错和大对以剖析自身的行为正确与否为主，同时大错和大对往往对应着无效和高效行情。我们要重点回顾的就是这些无效和高效的行情，可以用录屏软件录下详细的交易过程并进行回顾，哪些行情特别符合体系，如何做到大赚的，一笔一笔看，信念就来源于盈利。
对自己杀伤力非常大的行情也要好好地复盘，这些行情有什么通性，行为上有什么不妥之处？剖析了大错之后，要相应的提出解决的措施，这些措施必须是可行性高的，不要对自己提出不可能做到的解决方案。
提炼优势情形
当你不断地总结之后，就会发现，在一些特定情形下做单的优势特别明显，赔率和胜率都很高。成熟交易员大多都只做一些特定的有优势的情形，而把那些看似有利润实则背后风险很大的机会放掉。通向稳定盈利的途径中有一个就是只做这些优势情形，然后在这优势情形下加码，把自己的优势放大到最大。
做交易，知难，行更难，知行合一难上加难！期货、股票等交易市场变幻莫测，行情无时无刻不在发展，任何一个地方做得不到位，都要付出惨痛的代价，这也是每一个交易者在成长过程中感到苦不堪言的根本原因。
所以说，做交易别老是着急，急着赚大钱。俗话说：财不入急门。既然来到这个市场，那么就要对市场、对行情、对风险持有敬畏之心。不要想当然地认为行情会怎么走而去进场，同样的也不要相当然地认为行情会怎么结束甚或反转而离场。你需要在不断的复盘当中，建立起自己的一套切实可行的交易策略，然后认认真真地执行好它。那么最终时间也会给你巨大的回报。交易是个漫长的修炼过程，多思多写才能提升得更快，你若不认真复盘，盘就要复你了。
（文章来源：红塔期货）
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