1、生活节奏太快！饮食不规律，还有情绪方面导至身体内分泌的绪乱，而引你脸上张痘。
2、如果天天晒太阳，当然要注意防晒，这是最基本的。
3、你可以不用擦脂摸粉，如果没用过防晒霜，哪你得当心。
(资料图)
4、你可以买一把遮阳伞，平时多喝水，排毒的。
5、还有买点化妆水，或者说保湿水或爽肤水这些都可以。
6、让皮肤不干燥的，。
7、洗脸的话，如果你没用过洗面奶，最好慎重选择，而且，洗面奶如果是洗的方法不对，还会导至你脸上的逗更多。
8、饮食最好规律点，吃的方面，最好吃八分饱，多吃蔬菜，水果之些。
9、还有上班的时候要多喝水。
10、而且，你最好在每天早上起床的时候，喝一杯水，或者半杯。
11、这样有助于肠道润滑跟消化。
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