当古老的京杭大运河与充满活力的体育运动联系在一起，二者会碰撞出怎样的火花？
近年来，我市扎实推进大运河文化带建设，通过增设运动场地及设施、举办体育赛事活动等方式，不仅让运动健身融入百姓日常生活，更使大运河成为充满活力、承载健康与快乐的“民生长廊”。
(资料图)
运河岸边的别样韵味—运动篇
一条河 两岸景 活力足
篮球场上比拼。
迎着朝阳锻炼。
健身操跳起来。
雪后的大运河国家步道。
当清晨的第一缕阳光投射在古老的京杭大运河上，映照在水面上的，不只有两岸的旖旎风光，还有无数健身爱好者充满朝气的身影。
在运河堤顶路骑行、跑步，在绿地间习武、跳操，在球场上挥汗如雨、比拼较量……如今，运河两岸活力无限，已然成为群众日常锻炼的聚集地和体育赛事活动的热门举办地。
运河岸边市民健身忙
清晨，位于运河区的百狮园公园里，到处是健身爱好者朝气蓬勃的身影——篮球场里，各支队伍轮番上场，叫好声与篮球撞击地面的清脆响声交织在一起，满是激情与活力；塑胶跑道上，跑步爱好者们身姿矫健，用脚步“敲奏”着有力的“鼓点”；健身器材区同样人气满满，人们一边唠着家长里短，一边活动腿脚，欢笑声充斥在整片区域；一旁的智慧户外体测驿站更是科技感十足，这里不仅可以测量身高、体重，还能测量心率、握力等，吸引众多市民在此体验……
百狮园位于京杭大运河沧州中心城区段的一个“几”字湾里。这里不仅景色宜人，还设有专门的运动健身区域，配有步道、球场等设施。“我经常带孩子来百狮园锻炼，边运动边赏景，身心愉悦！”家住运河区南湖小区的刘建宏说。
从百狮园出来，沿运河堤顶路一路向南，骑行也好，散步也罢，欣赏着沿途风景，不多时就到了运河公园。
这里同样是健身爱好者的聚集地。习武用的木人桩、梅花桩，孩童钟爱的小滑梯，还有足球场、篮球场、乒乓球台以及其他健身器材……在这里，不同年龄段、不同爱好的人们，都能尽情享受运动带来的畅快。
今年41岁的李亮是一名青少年户外体能训练师。平日里，他经常带学生在运河两岸开展户外体能训练。“这两年，运河越来越漂亮，运河两岸的运动休闲场地也越建越多。运河两岸成了我和孩子们的训练场，这里地势开阔、风景怡人、空气清新，我们在运动中感受大自然的美好，也感受着大运河的美丽嬗变。”李亮说。
在京杭大运河沧州段沿线，像百狮园和运河公园这样处处洋溢着运动活力的公园、游园还有很多。这些公园、游园仿佛一颗颗珍珠，而运河两岸的堤顶路就是将这些珍珠串在一起的项链。
一年四季，在依河而建的运河堤顶路上，总能看到健身爱好者的身影。在沧州，308公里运河堤顶路串起8个县（市、区）的300多个乡村，将沿线自然景观、历史文化景点与人文景观“串珠成链”，沿途驿站、休息平台、停车位等基础设施一应俱全，形成了集观光、休闲、健身、游憩等多功能为一体的特色道路。“有这样完善的基础设施和绝美的景色，运河怎会不令我们心向往之？”骑行爱好者刘金锁笑着说。
近年来，随着我市大运河文化带建设不断推进，运河两岸发生了翻天覆地的变化——这里不仅成为健身爱好者的聚集地，也成为体育赛事活动的热门举办地。仅今年，我市就成功举办了2025“行走大运河”全民健身健步走系列活动全国主会场活动、“魅力运河 精彩户外”2025（第二届）沧州大运河户外运动休闲大会等大运河主题赛事活动，不仅提升了城市的活力和影响力，也满足了群众日益增长的体育文化需求，带动城市文旅消费热潮。
如今，这条古老的河道不再只是连接南北的漕运命脉，而是成为全民健身“打卡地”。从市民日常锻炼到举办各种体育赛事活动，越来越多的人来到大运河畔运动健身，感受运河的生机与活力。
家门口乐享运动时光
每天清晨以及夜幕降临的时候，48岁的沧州职业技术学院体育教师李影，都会来到位于运河区的运河公园，带大家跑步、跳健身操。运河公园位于京杭大运河畔，距离李影居住的小区也仅有一路之隔，李影说：“公园都修到‘家门口’了，不运动一下多可惜呀！”
李影是大运河影子健身队的发起人，她曾是一名专业运动员，从小就喜欢运动。“运河公园对外开放前，在我们小区附近，别说大公园了，就连广场都很少。那时候，我们要是想运动一下，不是去五六公里外的西体育场，就是在小区地下停车场，很不方便，人们对运动健身的兴致一直提不起来。”李影回忆说。
近年来，我市深入推进大运河文化带建设，不仅让古老运河焕发了新的生机，也让群众幸福感进一步提升。
作为一名健身爱好者，李影对此深有感触：“运河公园对外开放后，跟着我们跑步、跳操的人一天比一天多了起来，现在我们健身队一共有600多名成员。过去，天一擦黑，运河两岸就没人了；如今，人多得像赶集一样。环境美了，生活舒心了，大家的运动热情也高了！”
如今，更让李影欣喜的是，在运河岸边举办的各类体育赛事活动也逐渐多了起来。“光是今年，我就参加了两场长跑活动，运河堤顶路就是赛道，大伙儿一边比赛，一边欣赏运河两岸美景，惬意极了！尤其是在听到外地参赛者称赞沧州的时候，我就更自豪了！”李影说。
运河畔成了“习武场”
每天清晨，南川老街的朗吟楼广场上，总是聚集着不少习练陈氏太极拳的武术爱好者。这里是河北省体育局评定的“河北省百个优秀指导站”，今年72岁的郭庆法是这个指导站的负责人。
早在1999年，郭庆法就在京杭大运河沧州中心城区段附近的人民公园开设培训班，义务传授陈氏太极拳。“那时候，运河两岸的环境远不如现在这么好，跟我学拳的也大都是沧州本地人，并且以老年人居多。”郭庆法回忆说，“后来，我还在南湖公园教过几年，直到南川老街正式对外开放，培训班便在朗吟楼广场‘落了脚’。”
自从把培训班从公园搬到了景区里，郭庆法觉得，不仅周围环境比以前好了，跟随他学拳的人也一年比一年多。“如今，南川老街成了沧州的热门景点，每天练拳时，都有不少市民和游客围观。他们有的跟着我们一起练，有的为我们拍摄视频并发到网上，培训班现在越来越火。”郭庆法笑着说。
运河畔成了热门“习武场”，郭庆法教拳教得更起劲儿了。
无论严寒还是酷暑，每天清晨，郭庆法都提前来到朗吟楼广场，摆放好音响，调试好乐曲，等候学员到来。遇到初学者，他弯腰纠正对方步法，连呼吸节奏都细心示范；面对老年学员，他降低动作难度，注重太极拳的养生功效，助力老年人健康养老……
从1999年到现在，郭庆法在运河岸边一共办了44期培训班，仅正式学员就有4000多人。这些学员中，有不少人在国家级、省级武术比赛中获奖，仅金牌就拿了87块。
看着学员们在赛场上摘金夺银，他高兴；看着运河越变越漂亮，他更高兴。“运河变美了，吸引很多人来沧州观光游玩，也间接带火了我们这个公益培训班。过去，培训班学员以老年人为主，如今，年轻人、青少年比比皆是。”郭庆法高兴地说。
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