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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。辟谷什么意思，辟谷源自哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“辟谷”源于道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方法。起源于先秦，流行于唐代。又叫“曲骨”、“曲骨”、“绝骨”、“绝骨”、“结骨”。比谷最早的记载来自《庄子逍遥游》:“古姑娘射之山，有神仙居住。如果皮肤冻得像雪一样，就像处女一样。不吃五谷杂粮，吸风饮露，乘云骑龙，游四海之外................
2、中医主要有两种，一种是补气，一种是吃药。以气破谷主要通过绝食、调息(呼吸)来进行，其效用目前缺乏科学依据；吃药治谷就是通过服用其他辅食(坚果、中草药等)来调节身体机能。)而不吃主食(谷物)。
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